Olika energikonton

Share Button

De allra flesta människor jag har träffat är överens om att olika saker tar olika mycket energi. Många människor jag har pratat med tycker exempelvis att de inte har någon energi att träffa sina vänner speciellt ofta när de har heltidsjobb, men däremot orkar de umgås med sin partner flera gånger i veckan utan problem. Detta tycker de flesta människor inte är något konstigt eftersom oavsett hur roligt man tycker det är att umgås med sina kompisar brukar det ta mer energi att umgås med dem än att umgås med sin partner. Det handlar helt enkelt om olika energikonton.

Vi som har Aspergers syndrom eller autism kan däremot tycka att det finns ännu fler aktiviteter som tar mer energi än andra. Någon kan exempelvis älska att baka och tycka att det inte tar någon energi alls samtidigt som man inte klarar av matlagning och behöver boendestödjares hjälp till det. Någon kanske inte orkar arbeta alls men däremot orkar skaffa barn eller tvärtom. Någon kanske orkar laga mat och diska hemma hos sig själv men inte hos andra människor eftersom man är van vid sitt eget kök. Någon kanske orkar koka pasta till en person men inte till flera för man skulle plötsligt behöva tänka på ett annat sätt om man plötsligt behövde koka pasta till flera när man är van vid att bara koka en portion pasta. Man måste helt enkelt hämta energi till olika aktiviteter från olika energikonton och vissa energikonton kan ibland vara helt tomma.

Själv orkar jag nästan alltid vara i skogen och plocka blåbär eftersom det är mitt specialintresse. Blåbärsplockning ger nämligen mig energi. Däremot orkar jag inte öppna min post hemma utan min boendestödjare måste göra det eftersom det gör mig mentalt trött att öppna posten. Jag orkar ofta föreläsa om Aspergers syndrom 4 timmar i sträck men däremot var jag helt utmattad häromdagen efter att ha kastat en kartong i grovsoprummet trots att sysslan endast tog högst 5 minuter. Mitt energikonto till hemsysslor är oftast helt tomt, och därför måste jag spara min energi genom att försöka göra så lite som möjligt hemma. Däremot behöver jag nödvändigtvis inte dra ner på antalet föreläsningar eftersom föreläsningarna inte tar lika mycket energi av mig trots att de tar mycket mer tid.

Omgivningen kan ofta misstolka detta som lathet eftersom de tycker att om man orkar det ena borde man också orka det andra men det behöver inte alls vara så. När man har Aspergers syndrom, kan det mycket väl vara så att man får energi genom att syssla med sina specialintressen men man inte alltid orkar torka av diskbänken, säga hej till sina grannar eller äta tillsammans med andra människor.

Share Button

Boka mig för en föreläsning

Paula Tilli föreläser om Aspergers syndrom ur ett inifrånperspektiv.

Jag föreläser om Aspergers syndrom ur ett inifrånperspektiv. Skicka en förfrågan om föreläsning genom att fylla i det här webbformuläret.

Mina böcker

Köp min bok Att vara vuxen med Aspergers syndrom hos Gothia Fortbildning, Bokus eller Adlibris.

Köp min bok På ett annat sätt hos Bokus eller Adlibris.

12 reaktion på “Olika energikonton

  1. Vanessa

    Önskar att fler folk i min omgivning förstod detta. När jag försöker förklara detta för folk som inte är så insatta i asperger syndrom så tror de oftast/alltid att det är pga lathet och ovilja som jag ibland säger att jag inte orkar något. Så trött på att folk inte förstår.
    Bra inlägg!

    Svara
    1. Paula Tilli Inläggsförfattare

      Vad tråkigt att din omgivning inte förstår dig! 🙁 Jag har själv tyvärr varit med om samma sak väldigt ofta. Det finns otroligt mycket okunskap 🙁

      Svara
  2. Catarina

    Ja exakt så är det verkligen! Hade inte kunnat beskriva det bättre själv. Fastnar man i nånting, i mitt fall tex att leta efter något på internet, kan jag lätt hålla på i flera timmar o upplever inte alls någon trötthet. Medans att ringa ett telefonsamtal, ännu mer svara i telefon, sopsortera – min nya utmaning efter flytten söderut.. Och jag undrar ständigt om omgivningen tror att jag är lat för att det inte syns utanpå. Vissa dagar kan jag vara hyperaktiv med min ADHD men det innebär inte att jag har mer energi medans jag nästan backar undan om nån pratar för högt på affären när jag handlar. Det är märkligt att det funkar så.

    Svara
    1. Paula Tilli Inläggsförfattare

      Usch ja, jag tycker också att det tar mycket energi att svara i telefon. Sopsorteringen struntar jag oftast i för jag tycker till och med att det tar energi att kasta vanliga sopor, men om jag har kartonger och annat som inte kan slängas i sopnedkastet måste jag ändå gå med dem till grovsoprummet och det är otroligt tröttsamt. Jag har dåligt samvete över att jag inte sopsorterar mer än vad jag gör för jag tycker egentligen att det är viktigt att tänka på miljön men min energi räcker helt enkelt inte till.

      Svara
  3. Anonym

    Näst bästa inlägget någonsin:-) Måste spridas bland alla som kommer i kontakt med t ex aspergare, i jobbet eller privat. Så mycket missförstånd skulle kunna redas ut om fler fick den här informationen!

    Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *